介紹關係科學家

介紹關係科學家

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

我想以一點自我揭露的方式開始“關係科學家”專欄:我做了很多事情來保持健康。這是我的清單:

    • 我鍛煉身體,主要是騎自行車去健身房舉重。
    • 我試著睡個好覺(我們有一個3歲的兒子和一個剛出生的女兒,所以這有時很難,但我會盡我所能)。
    • 我避免吃太多的紅肉,或過分依賴穀物和麵包來填補我的飲食。
    • 我癡迷於吃足夠的水果和蔬菜,我盡可能多地和家人一起做飯。
    • 我盡量不要喝太多,我也不吸煙。
    • 我盡量不要感到壓力,包括當司機試圖用我的自行車殺死我時不要太生氣。
    • 我用牙線,吃魚,係安全帶,拉伸和平衡等等,等等。

    你的清單可能與我的相似。我認為這對於我這一代的西方健康意識的人來說是相當標準的(我已經三十多歲了。)我的名單上還有另外一件可能不在你名單上的東西:我從我的婚姻中培養出來,我與我兒子,父母,兄弟和家人的關係,我的姻親和我的友誼。我每天都嘗試讓我的關係盡可能好,我在很大程度上這樣做 為了我的健康我很珍惜我的心理 身體健康與我的人際關係密切相關,因為高質量關係對健康有益的證據與不吸煙和體重指數低是毫無爭議的。隨著你的人際關係的發展,你的健康也隨之而來。我是一名心理科學家 - 亞利桑那大學的研究員和終身教授。我的研究致力於了解親密關係的運作方式,特別是人際關係在人際關係結束時的應對方式。我主要研究成年人對離婚的反應,這樣做需要我對關係如何運作有很多了解。為了理解為什麼人們悲傷以及他們如何哀悼,我必須知道當關係結束時會失去什麼。第二,我是一名臨床心理學家,我花了很多時間與夫妻和家庭一起工作關係問題。我還與許多參與“個人治療”的人一起討論改善他們的關係和/或處理關係轉變的問題。我的臨床培訓和經驗使我有能力理解改變和改善關係的基本要素,我希望在撰寫本專欄並在我們的門戶網站上回答您的問題時,這種經驗將非常有用。最後,我是一名健康心理學家。 說什麼? 健康心理學是心理科學的一個分支,致力於將心理學原理和研究成果應用於增強健康。在本專欄中,我將討論關係的健康心理以及人類健康如何融入社會背景。我將自己視為各種翻譯。我的目標是(以最直接的方式)告訴你關於親密關係的迷人研究。任何關於改善關係(以及關係和健康之間的聯繫)的研究都將是公平的。科學研究充滿了技術性的巨型。我的目標是將關於人際關係的研究轉化為與您日常生活直接相關的具體,現實世界的例子。一些調查結果令人驚訝;有些人會挑戰長期存在的信念;我希望,有些人會改變你在你們的關係中思考和行動的方式。最後,我認為你會發現一些有趣的研究結果。由於這是我們對研究的第一次討論 - 我們最初的熟人,如果你願意,我認為分享“快速約會研究範式”的結果是合適的。這是正確的:研究人員研究速度約會以了解人際吸引力的初始形式科學家們早就知道我們被吸引的是與我們相似的人。當我們像我們一樣行事時,我們也感到與人們有更多聯繫;如果有人在討論過程中模仿我們的行為,我們會將它們評為更可愛。當然,這是有道理的,但現在我們已經了解到,我們被那些快速將他們的言論模式與我們自己的模式同步的人所吸引。在Molly Ireland及其同事在“心理科學”雜誌上發表的一項研究中,作者分析了人們在快速約會事件中的第一次會議中所使用的詞語。 功能詞 - 代詞和用於在給定句子的上下文中創造意義的文章 - 揭示自己預測喜歡潛在的伴侶。兩個人匹配他們的功能詞越多,他們就越想表達他們與該人未來的約會。這種“語言風格匹配”反映了什麼?它是連接,它正在傾聽,它是反射,它正在踱步。這是與潛在合作夥伴在同一頁面上。作者在第二項研究中復制了他們的研究結果,並表明甚至可以在既定夫妻的短信中觀察到單詞匹配;反過來,語言匹配預測了夫妻3個月後分手的可能性。調查結果是深遠的:與另一個人聯繫(並保持聯繫)的一種方式是以真實和自然的方式實際反映該人的言語模式。要做到這一點,需要注意和存在(即使是在短信中,我懷疑)。在家裡(或在工作中,或在你的下一次快速約會活動中)試試這個並讓我知道它是怎麼回事。

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