五種方式來保護你的皮膚

五種方式來保護你的皮膚

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

我們有一長串的清單,說明我們如何描述我們的皮膚清晰,明亮和年輕,僅舉幾例。但是有一個詞我們永遠不想出現在我們的名單上:閃亮。醫學博士聖安東尼奧皮膚科醫生Vivian Bucay表示,當皮膚表面多餘油脂反射光線時,我們的皮膚看起來有光澤。為了保護皮膚光澤,您所要做的就是遵循以下規則:

1.對辛辣的食物和酒精說不。“酒精和辛辣食物都會導致皮膚表面附近的血管擴張或擴大,”加利福尼亞州比佛利山莊的Stuart H. Kaplan說。這些會提高你皮膚的溫度,身體會因為出汗而發光,讓你感到光澤。但是你不必從你的飲食中完全切掉這些食物;你只需要練習節制。 “限制自己每晚喝一杯,每週不超過一次吃辛辣食物。”

2.塗抹皮膚而不是粉碎皮膚。Bucay博士說:“塗抹多餘的油脂比塗上粉末更好,粉末看起來很脆弱。”

3.使用保濕霜。“一種流行的誤解是,當外面潮濕時,你不需要使用保濕劑,”卡普蘭博士說。 “無論天氣如何,你應該總是使用保濕霜。一個好的保濕劑實際上可以平衡皮膚表面的天然油脂,最大限度地減少光澤。“

4.改用礦物彩妝。兩位醫生都認為,礦物質化妝品在控制光澤方面是最有效的。礦物質基本上就像海綿一樣,吸收你可能含有的多餘油脂。一定要把它塗抹在防曬霜上。如果不是礦物質化妝品,也建議使用無油粉底和有色保濕霜。

5.與水楊酸比較。使用含有0.5%至2%水楊酸的產品。 “水楊酸是脂溶性的,可以進入毛孔,保持毛孔不含油脂,”Bucay博士說。辦公室水楊酸果皮也可以幫助控制光澤,但它們真的只有幾天有效。這就是為什麼在家維護至關重要的原因。

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