Dexter Star Jennifer Carpenter分享她的健身秘訣

Dexter Star Jennifer Carpenter分享她的健身秘訣

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

呼!經過八個賽季 德克斯特,我們終於知道摩根家族發生了什麼......也許吧。但是我們確實知道描繪Deb Morgan的女演員(我們可能會補充的很好)Jennifer Carpenter無論如何都設法看起來很棒,她告訴我們她是怎麼做到的!

把它混合起來詹妮弗花了很多時間在邁阿密追逐壞人,所以毫不奇怪她是一名內心的跑步者。 “自從我上小學以來,我一直是個跑步者,所以這一直是我日常工作的一部分。我喜歡嘗試像Physique 57和SoulCycle這樣的新訓練來保持新鮮感。“

詹妮弗的健身建議對於那些努力維持健身常規的人來說,珍妮弗的建議就是堅持下去。 “當你穿過牆壁時,有一點是變得容易的。健身不應該增加壓力;這是你應該為自己做的事情。“

她工作的地方“我會說,如果你選擇一個好的健身房,例如我去Equinox;它有一個像水療一樣的元素。我想如果你有能力投資一個更好的健身房,你會更頻繁地去。 “

均衡飲食雖然她承認她不會拒絕一個豪華的巧克力餅乾或一杯美味的雞尾酒,但珍妮弗說她的飲食都是關於平衡的。 “我發現當我吃清潔的有機食品時,我有更多的能量,而且通常是一個更好的人。消費良好的食物讓我感覺良好,但一些放縱也是如此,這就是為什麼我喜歡專注於保持健康的平衡。“

去小吃“我喜歡Trader Joes的沙拉。他們是隨和的;在奔跑中吃它們非常容易。“

在黛布拉摩根 只是因為我們死了(沒有雙關語)知道 - 我們問詹妮弗她是不是喜歡她的角色,黛布拉。她說,“是的,不是。有些時候我真的認同她,然後我看看她的解決問題的能力,我們就不會有更多不同了。我也永遠不會穿她的靴子;我的好多了!“

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