懷孕期間的溫泉:你需要知道什麼

懷孕期間的溫泉:你需要知道什麼

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

今天許多水療菜單提供某種形式的產前按摩 - 據Lakshmanan說,這並不奇怪。 “由於懷孕,女性的身體會發生很多變化,包括心理,生理,精神和社會變化。”世界上較少的地方和寧靜的口袋一樣安靜,那就是位於北卡羅來納州阿什維爾的Omni Grove Park Inn酒店。水療中心設備齊全(並且不斷增長)的菜單使得很難確定要獲得哪種治療方法;對於準媽媽們來說,有標誌性的Grove Park產婦按摩和Mothers-to-Be Wrap,這兩者都有助於緩解因身體正常調整懷孕而導致的腿部,臀部和腰部壓力。 受到圍繞“Ixchel”月亮與生育女神的新月瑪雅儀式的啟發,Rosewood Mayakoba Riviera Maya的兩小時新月治療專為準媽媽尋找根植於古代儀式的放鬆而設計。多步驟治療以玫瑰輸液浴開始,放鬆感官,然後全身清潔杏和蜂蜜,舒緩肌膚,使用必需的酸奶霜定制產前按摩。在治療結束時,準媽媽將獲得一個用銀製成的吊墜,並帶有新生嬰兒的瑪雅星座。 準媽媽們(以及他們的同伴)蜂擁到加利福尼亞海岸的大蘇爾郵政牧場旅館,在交付前幾個月獲得一些安慰。這家旅館以其懸崖邊的景色而聞名,但最受歡迎的Baby Moon Ritual酒店緊隨其後。儀式包括疲憊的足部足部按摩,產前按摩以及乳木果油和精油的特色混合物,為孕婦提供舒適感。 在你去之前要知道什麼:它提供了積極的好處 除了身體效果,產前按摩提供情感支持。 “按摩可以改善整體產前健康,”猶他州Ivins紅山度假村水療和健康總監Myrna Beardshear說。 “研究表明,它可以減少焦慮,減少抑鬱症狀,減輕肌肉酸痛。”它瞄準懷孕問題由專門從事前和圍產期按摩療法的從業者進行的典型療程可以解決身體上的挑戰:水腫,姿勢變化和下背部,骨盆或臀部疼痛。你的治療師是關鍵 根據Beardshear的說法,準媽媽應該總是詢問治療師是否有資格做這種按摩。 “我還建議您專門詢問懷孕按摩,並讓治療師知道您所在的三個月。”相關文章: 讓你的懷孕前身體像Molly Sims一樣懷孕:暫時的美容煩惱呵護和娛樂時間:父母和孩子們最好的水療中心

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