激素在衰老中的作用

激素在衰老中的作用

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

體積減少,陽光照射,膠原蛋白和彈性蛋白的分解以及皮膚變化都是與年齡相關的變化的原因,但是你的荷爾蒙也應該歸咎於鏡子裡盯著你的東西。從20多歲開始,女性荷爾蒙水平開始下降,特別是在更年期,因為性激素(主要是雌激素)丟失了。 “雌激素和年輕肌膚之間肯定存在相關性。雌激素改善膠原蛋白和彈性蛋白水平,皮膚水分和厚度,並防止骨質流失,“亞利桑那州斯科茨代爾,整形外科醫生Geoffrey E. Leber博士說。據說外用產品以及大豆等食品有助於增加內部雌激素的產生。 加載補品魚油和ω-3脂肪酸補充劑有助於防止皮膚水分老化跡象。皮膚越柔軟越柔軟,看起來老化和風化的可能性就越小。 喝椰子水椰子水除了是一種保濕劑外,還含有抗氧化劑和細胞因子,有助於限制體內循環的自由基。自由基越少,皮膚看起來就越好,因為膠原蛋白和彈性蛋白不會分解。

與朋友分享

相關文章

add