你準備迎接假期挑戰了嗎?

你準備迎接假期挑戰了嗎?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

不幸的是,可怕的冬季體重增加可能發生在我們所有人身上,但你可以通過吃得好,進入你的有氧運動而讓這個假日季節與其他人不同,讓我們不要忘記!今年Flywheel Sports開啟了他們的第一個Holiday Express Challenge。飛輪是一種強化的紡紗類,其中自行車安排在體育場座位上,Flybarre課程可以幫助您調整,塑造和塑造您的身體。在感恩節後放鬆幾天,為期三週的挑戰將於12月2日星期一開始,12月22日星期日結束 - 只需足夠的時間讓你的身體準備新年除夕。註冊後,我們鼓勵您每週參加三個Flybarre課程和兩個飛輪課程。特殊假日健身工作坊將在課堂上進行鍛煉,打破正確的形式和技巧,營養研討會將為您提供有用的提示,讓您在放縱的節日慶祝活動中獲得有用的提示。NewBeauty,我們相信健康,健康和營養可以讓您感覺更美,所以這一挑戰激勵我們創造自己的。從12月1日開始到1月1日,我們鼓勵您,我們精彩的讀者通過Instagram將我們的前後圖片以及通過標籤幫助您改變身體的方式來參與您自己的挑戰 #newbeautyholidaychallenge。在整個月中,我們將發布營養師和健身專家提供的提示和技巧,以幫助您保持正常和積極性。獲勝者將在1月2日被選中,並將獲得特別獎。請將您的照片發送給我們,讓我們知道您計劃在這個假日季節保持體形。

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