為什麼沒有所有的答案是一件好事

為什麼沒有所有的答案是一件好事

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

在我們的日常生活中,我們經常以自己“知道”的方式處理自動駕駛的情況?可能相當多。我們也是以人為本,將我們的關係建立在我們相信我們對另一個人的了解之上。但我們是否真的知道我們的想法?我們所擁有的每一個先入為主的觀點要么是我們被告知的,要么是基於我們的過去的經歷。我們傾向於收集這些信息並將其作為我們自己的“處理生活指南”存儲在我們的腦海中。這並不奇怪。生活是變化的和不確定的,所以我們自然地尋找我們認為確定的規則和方法。我們能做些什麼?我們真正知道的就是我們實際上經歷過的事情。因此,為了確定我們所知道的東西,我們必須放棄其他一切 - 其他人告訴我們的一切。這並不是說我們不應該重視他人的建議和知識,但經驗才是真正重要的。所以,現在,我們只是留下了自己的經驗。但是我們的經歷不斷變化,所以我們也必須放棄它們。這不會留下太多。事實上,我們唯一能夠真正依賴的東西就是現在的經驗,這是矛盾的不確定性。對於一些人來說,這個啟示是值得慶祝的。放棄所有讓我們退回的舊行李是一種許可,而是用新的好奇心和奇蹟來對付這個世界。最重要的是,我們不必假裝我們已經擁有所有答案了。我們知道他們總是在改變。對於其他人來說,不確定性更難以應對。作為人類,當我們遇到問題或恐懼時,我們會感到極度渴望思考,並在腦海中找到一個經過良好排練的方法來處理它。這成了我們的確定;感覺比窺視生活中不確定的鴻溝更好。不確定是件好事但是,一旦我們意識到通過不了解某些東西而不是感到尷尬或沮喪,我們就會發現自由。我們不確定的思維不是由一系列先入為主的思想所操縱的固定的,僵硬的思想,而是充滿好奇,感興趣,反思和可塑性。通過接近生活和我們在其中遇到的真正不確定的人,我們可以體驗它 - 和他們 - 就像他們真實的那樣,在那一刻。我們對生活事件的反應變得平靜,非評判和完全被考慮。不確定性並不會拒絕人類的智慧;它鼓勵我們更多地了解。它不會使別人的經歷貶值;它使我們能夠接受他們的想法,因為我們對我們的信念不那麼重視。學習不確定突出了通過經驗理解的重要性。例如,被告知或考慮成為內容是一回事,但內容完全是另一回事。僅僅相信一些東西是不夠的。我們必鬚髮現它,感受它並且知道它。冥想告訴我們正念如何將我們的注意力轉移到當下。它向我們展示瞭如何擺脫我們通常的思想流,只是如此。一旦我們掌握了這一點,我們就可以體驗到真正的不確定性 - 裸體意識 - 沒有思想,判斷,意見或分析。所以當你下一次發現你的思想輕彈文件以自動處理情況時,退後一步,歡迎有點不確定,並睜著眼睛看著你面前的生活。

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