七個有著美麗肌膚的女性習慣

七個有著美麗肌膚的女性習慣

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

我們都知道 那些 女人 - 那些皮膚總是看起來很無瑕疵的女人。他們聲稱他們沒有做任何特別的事情,不需要打擾粉底或遮瑕膏,只看皮膚科醫生進行年度皮膚癌檢查,哎呀,甚至不要早上洗臉!我們在這裡說: 是的,對。 真正能夠提出這些要求的女性可能只佔極少數比例。但請相信我們,其餘的這些所謂的天然美女有幾個護膚秘訣他們只是選擇不洩漏。所以我們將為您揭示它們!更多: 學習真正的皮膚科學習慣#1:他們從不上妝化妝。它可能是誘人的 - 特別是在深夜之後 - 在沒有打擾清潔皮膚的情況下倒在床上。沒有大的真實,對嗎?好吧,如果你經常跳過這個重要的步驟,它將開始付出代價。 “留下你的化妝品會堵塞毛孔,這意味著通常由毛孔分泌的油脂會被困住,導致死皮細胞堆積並最終爆發,”皮膚病學中心主任David Bank博士解釋道,紐約州Mount Kisco的化妝品和激光手術。睡在眼部化妝會導致刺激 - 意味著你可以用紅色,發癢的眼睛醒來。 “雖然在一夜之間將化妝品留在皮膚上不會直接導致皺紋,但它可以吸收皮膚的水分,使得任何線條在鬧鐘響起時看起來更加突出,”他說。使用溫和的洗面奶快速沖洗,不會剝去皮膚的水分(如Cetaphil溫和的皮膚清潔劑),以保護您的皮膚。習慣#2:他們不會夢想離開房子沒有防曬霜。這是一個簡單的事實:保護皮膚免受陽光照射的女性看起來更年輕,皺紋更少,膚色均勻,膚色均勻。那是因為太陽的紫外線是破壞膠原蛋白的首要元素 - 皮膚的支撐結構。銀行建議使用含有SPF 30的日常保濕霜,其中含有強效防曬成分,如阿伏苯宗,氧化鋅或二氧化鈦。每天使用它 - 無論預測是要求太陽還是雲。據美國皮膚病學會稱,高達80%的紫外線可以穿過雲層。本研究,解釋: 太陽受損的皮膚看起來更老習慣#3:他們睡美人。有幾個很好的理由可以解釋為什麼當你沒有獲得必要的時間時,你就不能發揮最佳效果。在白天的攻擊之後,夜間是你的皮膚修復和恢復的時間。耶魯大學醫學院皮膚病學助理臨床副教授Macrene Alexiades-Armenakas博士說:“你的皮膚整天都會累積有毒物質。”當你正在睡覺時,酶會進入,切除細胞中受損的DNA,促進修復。 “如果睡眠充足,你的皮膚細胞就有機會在第二天的戰鬥中休息並加油。”她說。理想的是,你想在麻袋中記錄至少8小時。 “生長激素在睡眠的最後階段釋放,”Alexiades-Armenakas說。 “因此,除非你每晚睡眠時間為8到8個半小時,否則你會錯過最後一次生長激素的爆發。”生長激素被認為可以為皮膚表面帶來血液供應(它可以使皮膚充氧)並改善皮膚的整體色調和光澤。更多: 睡美人習慣#4:他們定期使用RetinA。紐約Gramercy Park Dermatology主任Linda K. Franks博士說:“這是一個明智的選擇。” “35歲以上的每個人都應該使用視黃醇或維甲酸產品。”RetinA是一種更強的,僅處方藥的維甲酸;你會發現非處方藥霜中的視黃醇效果不佳。從三十多歲開始,皮膚開始分解更多的膠原蛋白並減少產生。這相當於每年平均損失2%的膠原蛋白。較少的膠原蛋白意味著皮膚更容易出現皺紋,下垂和膚色不均勻。 “使用視黃醇或RetinA有助於刺激膠原蛋白的合成,”弗蘭克斯說。 “同樣重要的是,它有助於降低分解膠原蛋白的酶的活性。”這種成分中的一小部分有很長的路要走。晚上在皮膚上塗抹一層非常薄的一層,每週只需要兩到三個晚上,然後在你的皮膚適應它的情況下進行夜間塗抹。更多: 維生素A的爭議習慣#5:他們已經掌握了無瑕化妝的秘訣。“你需要從保濕良好的皮膚開始,”紐約化妝師Jessica Liebeskind說。 “當你將它塗抹在乾燥的皮膚上時,化妝看起來暗淡,平坦和沈重。”因此,在你塗抹任何化妝品之前,使用適合你皮膚類型的保濕霜。完美覆蓋的關鍵真正歸結為選擇正確的色調。 “如果你能在你的皮膚上看到你的基礎,那麼任何人都不會被認為只是你自然華麗的皮膚,”Liebeskind說。為了找到理想的粉底,她建議嘗試幾種。選擇三個看起來像是一個很好的匹配,並從你的下顎線到你的脖子上應用每個條紋。“將每一個都融入你的皮膚,然後消失 全然 對你來說是正確的陰影,“她說。對於你的眼部遮瑕膏,她建議讓一個比你的粉底更淺的遮瑕膏 - 更好地減輕黑眼圈,同時仍然無縫融入你的皮膚。更多: 黑眼圈的化妝技巧習慣#6:他們沒有過頭。“最好的護膚方案都是關於平衡的支持,”弗蘭克斯說。這意味著在追求完美肌膚方面沒有做太多。事實上,通常更多 更適合你的皮膚。 “過度清潔,過度保濕或過度用藥會破壞皮膚的平衡,”她說。一個很好的例子:你正試圖馴服你的痘痘突破,所以你使用幾種旨在幫助乾燥多餘油脂的產品。不幸的結果?你最終會過度乾燥你的皮膚,使你的油腺被迫過度加速,產生更多的油脂,並可能產生更多的突破。習慣#7:他們的快速撥號上有皮膚科醫生。如果目標是看起來自然完美無缺,那麼你想要的最後一件事就是看起來你已經完成了“工作”。值得慶幸的是,許多最有效的美容護理都是非侵入性的,幾乎不需要停機。一種改善膚色和質地的快速方法是稱為Glycoderm的治療方法,即微晶換膚術,然後是乙醇酸皮。 “機械和化學去角質的結合刺激膠原蛋白,增加水的結合,使皮膚飽滿,”Bank說。棕色斑點和細紋可以通過一系列Fraxel處理來消除 - 一種精確的激光,一次只接觸皮膚的一小部分,穿透表面以消除舊的,受損的皮膚細胞。而對於所謂的動態皺紋(通過微笑和皺眉等表達而得到的那些),肉毒桿菌仍然是金標準。 “注射有助於放鬆肌肉,使它們不收縮,從而在皮膚上形成一條線,”Bank說。測驗: 你的皮膚健康嗎?

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