土耳其玉米餅包裹用紅色被烘烤的土豆

土耳其玉米餅包裹用紅色被烘烤的土豆

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

在這個感恩節吃美味的晚餐,這是一個無罪而且無過剩(和腸道!)的美味晚餐。根據克利夫蘭診所的Lifestyle 180計劃,以新的,健康的和美容的方式準備您喜愛的食材,混合您的傳統節日食譜。這些配方是100%全穀物,沒有反式脂肪,只含有極少量的飽和脂肪和添加的糖。

肖像歷史

紅薯配料:

  • 1個大赤褐色烤土豆,洗淨,用刀尖刺穿
  • 2湯匙marinara醬或其他紅番茄醬

土耳其包裹成分:

  • 兩個6英寸全麥麵粉玉米餅
  • 4片熟食烤火雞胸
  • 4片生菜葉
  • 4片番茄
  • 2片薄片紅色或黃色洋蔥
  • 芥末或辣椒(可選)

製備

  • 要製作紅薯,請在微波爐中以8到9分鐘的高功率烹飪,或者直到搓叉。
  • 縱向切成兩半;勺子每湯匙1湯匙醬。
  • 同時,準備火雞包裹,將所有火雞包裹成分放在玉米餅上;捲起。
Calorie CountRecipe信息由CalorieCount.com提供

食譜製作兩份。

與朋友分享

相關文章

add