為您提供最好的沐浴產品

為您提供最好的沐浴產品

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

 設置舞台

邁阿密楓丹白露水療中心水療中心主任Josie Feria說:“明亮的浴室燈告訴你的身體是時候了。”昏暗的蠟燭有助於將您的晝夜節律(生物鐘)轉換為晚間模式,這可以為您提供一個寧靜的睡眠之夜。 Jo Malone優雅的Lavender&Lovage家用蠟燭,65美元,可以清晰地呈現出長期優雅的平靜花朵 - 但如果它的預算過於豐富,Archipelago的Signature Glass Jars Candles會以低於20美元的流行度提供類似的複雜氣味。

1不要忘記眼睛

“浸泡時閉上眼睛可以幫助你進入深度放鬆狀態,”Feria說。利用時間(嘿,我們喜歡多任務處理!)來轉回時鐘。 Biobliss 30分鐘貼片,80美元,用透明質酸,波斯絲樹提取物和多肽使眼睛周圍的皮膚飽和,以滋潤皺紋。或者通過沖泡然後冷卻茶包製作自己的治療墊 - 紅茶中的單寧有助於減少浮腫。

2加油

華盛頓特區,皮膚科醫生NoëlleS。Sherber,M.D。無論是單獨使用還是與您最喜愛的泡泡浴混合使用,他說沐浴油會變成乾燥的熱水浸泡到癒合水合作用。享受可愛的Kneipp Revive with 5 Bath Collection,22美元,將甜杏仁和橙子等精油融入完整的草藥沐浴體驗中。 “當浴缸中途充滿時,將油添加到浴缸中以均勻地分散在水中,”Feria建議道。

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3Lotion Up

直接從浴缸中塗抹豐富的身體油或保濕霜,以防止沐浴時的水分流失。 “關鍵是不要等待所有的水蒸發,因為蒸發過程會使皮膚脫水,”Sherber博士說。 Caldrea Little Luxuries套裝,20美元,採用椰子無花果葉和蘆薈水杏等時尚混合物,並含有身體油脂和保濕霜,可以層層化,帶來更多絲滑感。

4檢查溫度

找到合適的溫度可以像金發姑娘的遊戲;太熱了,你會滴汗 - 太冷了,你會結束髮抖。 “理想的溫度是92華氏度。使用你的手腕,而不是你的手來測試水,因為手腕可以更好地測量身體進入後水的感覺,“Feria建議道。不過,有些人自然會出汗。 Feria說,在浴缸旁邊放一碗冰水和一塊毛巾,如果你出汗,可以在浸泡時使用冷敷。

5Scrub Off Thinking

“我們已經習慣了一直活躍,當我們進入浴缸時,大腦會開始比賽並且可能無法放鬆,”費里亞說。她建議,像去角質這樣平靜的重複動作可以幫助你保持沉默,同時給你美容效果。嘗試保濕糖磨砂膏,如新荷蘭進口Rituals Sakura磨砂糖身體磨砂膏,25美元,用日本櫻花精油和香味軟化肌膚。

6Salt Away Aches

如果您因為艱苦的鍛煉而感到疼痛或者患有冬季充血,那麼浸泡就可以得到補救。 “沐浴鹽可以減少炎症和僵硬,幫助排毒,同時增加血液循環,使身體恢復活力,”Feria解釋道。尋找由硫酸鎂製成的瀉鹽。這種礦物質通過沖洗乳酸和增強免疫系統來緩解肌肉。 SkinnySkinny All-Natural Mandarin Cypress Eucalyptus Bath Soak中的桉樹,36美元,有助於打開呼吸通道。

7保護頭髮

我們喜歡沐浴的另一個原因?它們是不用洗頭髮的完美藉口。油性類型可以在頭髮上撒上乾粉,然後將頭髮捲起來吸收汗液並保持體積。我們喜歡Bumble和BumblePrêt-à-Powder,26美元。如果你的頭髮特別容易在潮濕的空氣中刮毛,可以用LA Indulgence浴帽保護繩子,20美元。這些小帽子太可愛了,你不會害怕陷入困境。

8Zen Out

宣布你的浴室是一個無智能手機的區域:在另一個房間留下令人分心的誘惑。而那些產生重大影響的小事物是值得的。 “沒有什麼能讓你擺脫禪宗狀態,比如從奢華的浴室到破舊的長袍或骯髒的毛巾,”費里亞說。尋找像水棉和毛圈布一樣的毛絨面料,讓自己包裹起來 - 現在是用厚厚的黃油和一些舒適的襪子擦腳的最佳時間。

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