過度出汗:如何阻止它

過度出汗:如何阻止它

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

夏天你好!一年中,汗水出現在各種有趣的地方 - 我們的背部,乳房下,我們的大腿之間,當然還有我們的腋下。你可能想知道這一切是多麼正常。

嗯,你被淋濕了也就不足為奇了。汗水是你身體的空調系統。我們身體各處都有大約260萬個汗腺,並且能夠根據需要每小時產生多品脫的汗液以調節溫度水平。

汗水的數量因人而異,我們每個人都有遺傳家族史,這可能使我們或多或少地出汗。在炎熱或潮濕的日子和身體活動期間大量出汗是完全正常的。在這些情況下,我們所有人都必須喝更多的水,以確保我們的身體繼續以健康,自我維持的方式運作。但這裡有一些跡象表明你出汗過多。

你的衣服每天都會染色 過多的毛衣從腋下出汗到裙子或褲子的腰帶,所有這些水分都可以通過衣服看到令人尷尬的污漬。雖然在非常潮濕的日子或鍛煉期間每個人都可以做到這一點,但即使在涼爽的環境中,過多的毛衣也能體驗到它。

你強調汗水。 如果你要做一個工作演示,發現你的背部完全浸透或你的額頭真的滴汗,這可能意味著你是一個過度的毛衣,由壓力引發 - 這種類型的汗水比常規的熱汗更糟。遇到新朋友,伸手去握手時,你的手掌也會出汗。

你的腳和手總是濕的。 患者告訴我,他們的手和腳從嬰兒時起就已經出汗了,而且他們的母親還記得浸泡過的嬰兒鞋和小胖乎乎的嬰兒手指總是感到潮濕。作為一個成年人,你的鞋子可能會因為汗水過多而不斷滑脫你的腳。

最重要的是,當汗水干擾您的生活質量時,這是一個應該並且可以在董事會認證的皮膚科醫生的幫助下解決的問題。這是過度毛衣的一些真正的解決方案。

在家:晚上塗抹除臭劑. 養成睡前每晚使用止汗除臭劑的習慣,當汗腺活動最少時,這些成分可以更深入地吸收,以便第二天獲得更好的效果。如果你第二天早上第一件事就是淋浴,請在乾燥後重新塗抹。

外出走動: 避免高峰熱. 如果在戶外鍛煉,請在太陽從上午11點到下午4點達到高峰之前或之後移動。幫助你的身體調節溫度,減少汗水。

在皮膚科醫生的辦公室:應用處方療法Drysol是一種20%氯化鋁處方,晚上使用,可以更有效地堵塞你的外分泌汗腺。把它想像成超級止汗劑。它可以應用於任何問題區域,如腳,腋下,大腿內側和頭皮。

汗水和你的頭髮

不要讓汗水讓你不活躍。我知道你的頭髮日遊行可能會下雨,許多人因為害怕頭髮捲曲而放棄運動。我勸你去鍛煉並找出一個遊戲計劃 - 你會感覺好多了,而且看起來也更好!看看這些有用的頭髮技巧,以打擊鍛煉後的崩潰。

嘗試Botox. 在你的手臂下注射A型Botulim毒素阻斷了打開汗腺的神經。根據我對患者的經驗,第一次治療持續約三個月,治療持續六個月或更長時間。這可以為很多人帶來顯著的差異,儘管這是一個昂貴的選擇,每次治療大約2000美元。

考慮微波爐. 是的,你沒有看錯。對於嚴重的病例,稱為MiraDry的微波技術是腋下出汗最持久的解決方案。微波爐被送到該地區,消除腋下汗腺和汗液高達80%。相隔三個月的兩個程序是典型的方案,治療平均花費3000美元。祝您前方更加舒適!

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