哪種類維生素A適合你?

哪種類維生素A適合你?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | 主編 | E-mail

維甲酸是護膚世界中最強大的家族。

當你想要從臉上扯下那些討厭的皺紋,消除黑斑並在屁股上痘痘時,你會轉向它們。

但是,它們並非都是平等的......

有些成員比其他成員更強大,會迅速處理皺紋,而其他成員則會花時間工作。

有些是如此溫柔,你無法感受到一件事,有些人把你的臉變成紅色,片狀的混亂,你想知道為什麼你開始使用它們的原因。

有些是經過試驗和測試,有些則是尚未證明其價值的新生兒。

你怎麼知道應該使用哪一個?!這是一個快速指南,可幫助您確定哪種形式的類維生素A適合您。

但首先…

什麼是類維生素A,你為什麼要使用它們?

類維生素A是維生素A的所有形式。它們包括:

  • 羥基頻哪酮維甲酸
  • 視黃醛
  • 視黃醇
  • 視黃醇棕櫚酸酯
  • 維甲酸

基本上,如果那裡有一個“視網膜”,你知道它是一種類視黃醇。維甲酸為您的皮膚做各種奇妙的事情:

  • 加速細胞周轉 (一種用新的健康物質代替舊死細胞的自然過程)
  • 促進膠原蛋白的生成, 堅持皮膚
  • 胸圍痤瘡
  • 打擊自由基 導致皺紋
  • 降低 外觀 黑點
  • 收縮 的大小 毛孔

趕上?幾乎所有它們都必須轉化為維甲酸才能發揮作用。轉換看起來像這樣。

棕櫚酸視黃酯>視黃醇>視黃醛>視黃酸

通常情況下, 更遠的維生素A來自維甲酸,它的效果不那麼有效。

有關: 你應該使用類維生素A的3個原因

既然您知道了類維生素A是什麼以及它們做了什麼,那麼讓我們仔細看看每個家庭成員:

視黃醇

這是什麼: 維生素A的酒精形式

它能做什麼: 它可刺激膠原蛋白的產生,對抗自由基,加速細胞更新(皮膚的天然去角質過程),淡化皺紋,黑斑和緊緻肌膚。

副作用: 乾燥,剝落,脫皮和發紅。減少刺激的一個技巧是使用微囊化的,定時釋放的視黃醇,其在數小時內被遞送到皮膚中。

誰應該使用它: 25歲以上的女性認真對抗抗衰老但尚未準備好處方。

在哪裡找到它: Dennis Gross Ferulic Acid +視黃醇亮白解決方案,La Roche Posay Redermic [R]抗皺治療強化和Paula的選擇1%視黃醇助推器

有關: 視黃醇完全指南

視黃醇棕櫚酸酯

這是什麼: 視黃醇和棕櫚酸的混合物,脂肪酸。

它能做什麼: 你需要足夠高的濃度來減少皺紋,撫平你的皮膚紋理。

副作用: 它是那裡最溫和的維甲酸。如果你的皮膚從皮膚上剝落和剝落,你可能根本不能使用維甲酸。

誰應該使用它: 只有皮膚超敏感的人才能忍受任何其他形式的維甲酸。

在哪裡找到它: 皮膚管理局維生素A細胞更新

有關: 視黃醇棕櫚酸酯是視黃醇對敏感性皮膚的有效替代品嗎?

Retinhaldehyde

這是什麼: a.k.a. retinal,它是維生素A的醛形式。

它能做什麼: 它可以促進膠原蛋白,使皮膚更緊緻。

副作用: 它相當溫和,但仍然會對皮膚敏感的人造成刺激。

誰應該使用它: 任何人都不能很好地耐受視黃醇,但想要更強的維生素A.

在哪裡找到它:滲透再生4級維生素A血清

有關: 視黃醛是否具有與視黃醇無副作用相同的益處?

羥基頻哪酮維甲酸

這是什麼: 全反式直接維甲酸的酯,不需要將維甲酸轉化為皮膚。

它能做什麼: 它是最新的類維生素A,所以這裡的研究還很少。它擅長治療痤瘡,它也應該有助於皺紋。

副作用: 它很溫柔。如果您的皮膚無法忍受,您可能根本無法使用維甲酸。

誰應該使用它: 任何不能忍受傳統維甲酸的人

在哪裡找到它: 普通顆粒類維生素A 2%

維甲酸

這是什麼: 維生素A的酸性形式和皮膚可以立即使用的酸性形式。這裡不需要轉換。

它能做什麼: 它在治療光損傷方面非常有效(想想皺紋和黑斑)。

副作用: 剝落,片狀,乾燥,刺激。副作用非常苛刻,只能通過處方獲得。問你的宿舍如何最大限度地減少副作用,並按照她的說明進行操作。

誰應該使用它?: 那些有抗性皮膚的人(即能夠耐受嚴酷成分的皮膚)已經嘗試過所有OTC維甲酸並且需要更強的東西。

在哪裡找到它: Retin-A和Renova。

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如何使用視黃醇

無論您選擇哪種類維生素A,請始終遵循以下提示以充分利用它們:

  1. 寶貝步驟: 每週兩次小劑量開始,隨著時間的推移增加劑量和頻率。
  2. 滋潤: 之後塗抹霜以防止乾燥
  3. 晚上使用: 類維生素A可以使皮膚更容易受到陽光的傷害
  4. 替代它: 如果你使用其他強效護膚成分,如維生素C,乙醇酸和過氧化苯甲酰,早上起床,晚上起視網膜。另一種選擇是在無視黃醇的夜晚使用它們。
  5. 在懷孕或哺乳期間避免: 處方類維生素A可導致出生缺陷,但較小劑量也可能存在問題。

你使用什麼形式的維甲酸?請在下面的評論中告訴我。

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